苦瓜苦寒去熱，苦瓜屬於苦寒食物中最具代表的一種，苦瓜屬於寒性的瓜類，十分適合夏季食用，瓜類的寒氣對清除熱氣，避暑防暑效果也極好。
冬瓜冬瓜也是夏季最為適合的一種清淡瓜類，這種瓜也屬於寒性，食用有清熱降火之效，以冬瓜湯效果最好。
絲瓜絲瓜性寒味甘，除了能消暑利腸，祛風化痰，行氣化瘀，通經活絡，食用有清熱去火之效，並且用絲瓜汁液搽臉，還能清除臉上的黑色素，減少夏天強烈陽光的損傷。
黃瓜黃瓜性涼味甘，起到清熱解毒、利水消腫、止渴生津功效。可用於身熱煩渴、熱毒瘡瘍、黃疸熱淋、小便赤黃等症，當然在夏天食用也有清熱去火之效，避免中暑。
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夢見站長吃半夏黃瓜類 周公解夢
夢見站長吃半夏黃瓜類解夢分析 說明工作 學業上喜歡有個人幫你共同承擔責任，生活上也希望有人可以互相照應，這樣的你顯得有些依賴別人呢，同時整燙衣服，也有點小樂趣在其中喔，此外別隻顧考慮自己的感受，換個角度站在對方立場上思考，你會發現原來自己疏忽了那麼多，想要彌補也還來得及，給對方一個精緻的小禮物吧，還...
夢見兄長吃半夏黃瓜類 周公解夢
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夏天吃荔枝的好處
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