燕麥粥眼皮浮腫可以適當的吃一些燕麥粥，能夠達到很好的去除紅腫作用，裡面的纖維素含量就非常豐富，能夠讓飽腹感增強，還能夠達到消腫作用。
蘋果醋可以喝一些蘋果醋，鹼性體質的人喝蘋果醋就相當不錯，裡面的膠質含量豐富，可以讓腸道酸化達到平衡酸鹼度效果，讓排尿的速度更快，這樣體重就可以更好的減輕。
花菜花菜裡面含有礦物質，維生素e以及維生素c，可以讓新陳代謝速度變快，還可以讓免疫力更強，達到很好的去除浮腫作用。
香蕉香蕉是一種非常有營養的水果，裡面的鉀元素含量豐富，能夠把身體裡面的鈉有效去除，達到改善水腫作用，避免便祕的情況出現。
薏米薏米是粗糧裡面的一種，能夠讓新陳代謝速度變得更快，達到很好的消腫利尿作用。
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雨水吃什麼
雨水吃什麼，雨水節氣飲食禁忌 公曆每年2月18日前後為雨水節氣，2014年是2月19日。此時太陽到達黃經330度，為交 雨水 節氣。雨水養生，要注意什麼呢？下面介紹雨水節氣養生食物和注意事項。雨水節氣多吃蜂蜜等清潤食物 關於春天的飲食民間有很多流傳，中醫也有很多講究，俗稱吃 春 下面就將 吃春 祕籍...
驚蟄吃什麼
驚蟄吃什麼，驚蟄飲食習俗的不同 驚蟄天氣明顯變暖，飲食應清溫平淡，多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質豐富的食物，如春筍 菠菜 芹菜 雞 蛋 牛奶等，增強體質抵禦病菌的侵襲。驚蟄時節，乍暖還寒，氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥 外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳 滋陰清熱的功效，民間素有驚蟄吃梨的習俗。梨的吃...
夏至吃什麼？
夏至這天，無錫人早晨吃麥粥，中午吃餛飩，取混沌和合之意。有諺語說 夏至餛飩冬至團，四季安康人團圓。吃過餛飩，為孩童秤體重，希望孩童體重增加更健康。在中國西北地區如陝西，此日食粽，並取菊為灰用來防止小麥受蟲害。在南方，此日秤人以驗肥瘦。農家擀麵為薄餅，烤熟，夾以青菜 豆莢 豆腐及臘肉，祭祖後食用或贈送...