1、吃什麼對於脾虛的患者來說，平時可以多吃一些健脾祛溼的食物，像是涪陵米，炒扁豆，赤小豆，蓮子，芡實等都是比較好的，對於一些良性的，比較大的東西，要儘量避免，因為脾虛的人相對來說會出現一系列的症狀。
2、除了在食材上要進行相關的注意，在飲食生活上也要注意飲食結構上也要進行調整，吃一些補脾益氣的食物，像是我們說的以上食物之外，還有就是一些牛肉，雞肉，栗子，山藥等，也有很好的補脾作用。
3、總而言之，補脾，可能是一個比較長期的過程，在飲食上一定要引起重視和注意。
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做什麼容易造成脾虛
脾虛是因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。脾胃病的發生主要是飲食不節，過食生冷，寒積於中，使脾胃之陽不振。素體脾虛或飲食不節 情志因素 勞逸失調，藥 食損...
雨水吃什麼
雨水吃什麼，雨水節氣飲食禁忌 公曆每年2月18日前後為雨水節氣，2014年是2月19日。此時太陽到達黃經330度，為交 雨水 節氣。雨水養生，要注意什麼呢？下面介紹雨水節氣養生食物和注意事項。雨水節氣多吃蜂蜜等清潤食物 關於春天的飲食民間有很多流傳，中醫也有很多講究，俗稱吃 春 下面就將 吃春 祕籍...
驚蟄吃什麼
驚蟄吃什麼，驚蟄飲食習俗的不同 驚蟄天氣明顯變暖，飲食應清溫平淡，多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質豐富的食物，如春筍 菠菜 芹菜 雞 蛋 牛奶等，增強體質抵禦病菌的侵襲。驚蟄時節，乍暖還寒，氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥 外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳 滋陰清熱的功效，民間素有驚蟄吃梨的習俗。梨的吃...