1、膨化食品
膨化食品是零食中經常見到的食物，薯片、鍋巴等各種美味的零食不可能脫離膨化食品，膨化食品普遍都是經過油炸的，熱量高，富含反式脂肪酸，經常食用會造成嚴重的肥胖，不僅是孩子要避免食用，就是已經成年的大人也不能過多食用，否則會增加身體負擔。肥胖使得身體懶惰，這樣孩子就不會願意出去活動，缺乏運動容易導致青少年長不高。
2、糖果蛋糕
糖果蛋糕是很多孩子喜歡的零食，甜甜的味道不僅吸引孩子就是成年人也樂於沉浸其中，但是甜食會引起人體血糖升高抑制身體的攝食神經，從而可能會產生厭食的情況，厭食挑食是青少年成長時期的一大忌，會影響孩子的營養吸收，從而難以保證孩子的發育成長。
3、碳酸飲料
常喝飲料除了齲齒、肥胖外還會影響人體對鈣的吸收，引起低鈣，這對於正處於生長髮育中的青少年來說是非常不好的，低鈣會影響峰值骨密度達標。因此，碳酸飲料對於孩子來說除了影響孩子長不高，還會使孩子的骨骼骨質儲存不達標，將來骨質疏鬆、骨折的風險增大。
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引起食物發黴的是什麼菌
毛黴屬?菌落為絮狀，初為白色或灰白色 後味灰色。毛黴的菌絲多為白色，孢子囊黑色或褐色，孢子囊孢子大部分為無色或淺蘭色，因種而異。一般在高溫 高溼及通風不良的條件下生長。根黴屬?無定形菌落，初期為白色 老熟後味灰褐色或黑色。其中的孢子靠氣流傳播，喜中溫，高溫偏酸的條件。麴黴屬?顏色是麴黴菌分類的重要依...
補脾的食物 什麼食物補脾
1 補脾的食物主要指的是可以起到健脾燥溼作用的飲食物，主要有蓮子 薏苡仁 芡實 山藥等。2 蓮子具有甘淡微澀補益脾腎 固精止瀉潤養心神的特點，可以健脾止瀉，適用於脾虛之久瀉不止 食慾不振，蓮子心味苦，具有清熱作用，如若體內無熱象，可食用時將蓮子心取出，只食用蓮子肉。3 薏苡仁具有健脾滲溼止瀉的作用，...
列巴是什麼食物
列巴 是俄文譯音過來的,一種麵包。是俄羅斯的主食麵包。小的1斤重，大的可達3斤重，酸甜可口，鬆軟香酥，貯存簡單，食用方便。列巴是以麵粉 酒花 食鹽為主要原料。俄羅斯傳統的加工方法是以酒花酵母發酵好的麵糰，加入適量的鹽，放在很大的立式烤爐裡用東北森林裡的椴木或樺木等硬雜木烤制。酥脆暄軟，鹹味可口。烤制...