補充鋅元素
想要提高免疫力應該多吃一些含有鋅元素的食物，像豆類，粗糧，瘦肉，海產品等，鋅元素是身體必不可少的微量元素，可以發揮的功效作用非常強大，可以調節免疫系統功能。
補充維生素
免疫力低下人群應該多補充一些維生素，身體缺少維生素，抵抗能力就會變弱，只有攝入充足的維生素c才可以讓身體對外界環境的抵抗能力提高，像柿子椒，綠花菜，柚子，鮮棗等就很好。
補充膠原蛋白
攝入充足的膠原蛋白也非常不錯，膠原蛋白裡面含有人體所需要的氨基酸，細菌侵入身體以後，膠原蛋白和免疫球蛋白相互結合，免疫能力就能提高。
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怎麼快速提高免疫力
1 想要提高免疫力平時一定要多注意身體，在飲食方面要規律。2 在作息方面也要保證規律，讓自己有充足的睡眠時間。3 平時還可以通過食用維生素和富含礦物質的食物來補充能量，多食用雞蛋等富含高蛋白的食物來提高免疫力，還要多吃水果 蔬菜等富含維生素的食物。4 補充微量元素也可以有效地提高免疫力，或多晒太陽通...
夢見打工仔免疫力好 周公解夢
夢見打工仔免疫力好可能表示不論是家中或公司裡的年終掃除都要認真一點勞動，同時或者通過添置體現價值的高檔消費品，如品牌衣服 首飾 汽車等表現這一點，此外理財可謂一波未平，一波又起，將財權讓賢反而更得輕鬆，還有圍爐吃年夜飯時也少說些挖苦 諷刺家人的話才好。夢見打工仔免疫力好衝煞提醒 從衝煞角度來說，做此...
免疫力低怎麼調理身體
方法 步驟1 吸收負氧離子負離子可啟用機體細胞功能，明顯提高機體免疫功能，活化網狀內皮系統，即單核巨噬細胞的吞噬功能，使血液中抗體含量增加，提高機體的非特異性免疫能力，尤其針對免疫力低下的兒童，可極大改善機體反應性，有效增強小兒免疫能力，提高其機體抗病能力，並具有抗過敏及脫敏作用，防治各種過敏性疾病...