1.生花生中的蛋白質成分相較於熟花生的蛋白質更難消化，需要更多的膽汁等消化液，會加重各個消化腺的負擔，需要控制食用量，不能多吃，有消化道問題的人群更不宜食用。
2.花生在泥土中生長的時候，可能會被寄生蟲卵汙染，生吃有可能引起寄生蟲病，需要注意生花生是否被蟲害。
3.花生生長過程中常被鼠類啃食，所以看見花生上有鼠類爪印或齒印就不要再食用了，以免感染鼠疫。
4.生花生皮有凝血止血的作用，跌打淤腫的人群不要食用，血脈瘀滯者吃花生會出現血淤難散，加重瘀腫的情況。
5.花生皮的作用很多，生吃花生的時候不要將花生皮去除，造成營養的浪費。
哪些人不適合吃花生3
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吃生花生需要注意什麼
1 生花生中的蛋白質成分相較於熟花生的蛋白質更難消化，需要更多的膽汁等消化液，會加重各個消化腺的負擔，需要控制食用量，不能多吃，有消化道問題的人群更不宜食用。2 花生在泥土中生長的時候，可能會被寄生蟲卵汙染，生吃有可能引起寄生蟲病，需要注意生花生是否被蟲害。3 花生生長過程中常被鼠類啃食，所以看見花...
吃南瓜要注意什麼
1 對南瓜過敏的人不宜食用。南瓜也有可能成為過敏原的，如果是對南瓜過敏的話，食用南瓜就可能造成 紅腫 經常性腹瀉 消化不良 頭痛 咽喉疼痛 哮喘等過敏症狀了，所以此類人群也要避免食用南瓜。2 南瓜性溫，多吃會助長溼熱，所以胃熱熾盛者 氣滯中滿者 溼熱氣滯者應少吃，同時患有腳氣 黃疸 氣滯溼阻病者忌食...
吃菠蘿要注意些什麼
1 鹽水浸泡後食用為宜 菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶對口腔會產生一定的刺激作用，用鹽水浸泡可以分解這種物質，而且還能改善菠蘿的口感，建議在食用菠蘿前用鹽水浸泡30分鐘左右再食用為宜。2 過敏者不宜食用 菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，屬於致敏成分，少數人會產生過敏反應。3 不宜與高蛋白食物同食 菠蘿中含有多種有機酸...