女人要根據體質對症補血

血虛喝當歸黃芪茶女人長期勞累，壓力過大，營養不足，外傷，手術，月經量多，生產都是造成失血過多，出現血虛的原因，血虛的症狀主要表現為臉上發白，心悸頭暈，失眠，夏天怕熱冬天怕冷等。血虛人群可以用三十克黃芪加六克當歸一起三煎三煮，然後將三次煮好的水倒在一起當茶水喝，長期堅持即可起到補血功效。

血瘀喝桂圓核桃茶著涼，脾氣急躁，心情長期不愉快都是造成女性血瘀的常見原因，這類人群容易出現臉色暗沉，脣色發烏髮紫，身體區域性疼痛的症狀，而且易得心臟病，易發胖。血瘀人群可以多用桂圓，加核桃一同熬煮當茶每天飲用來改善症狀。

血寒喝生薑紅棗茶血寒相對來說比較少見，指的是區域性脈絡寒凝氣滯，執行不暢所表現的症狀，人體腎陽不足，血液得不到適當溫煦而變冷，這類人群容易出現怕冷，肚子，腿容易出現冷痛，手腳冰涼的現象，日常生活中應該多用紅棗和生薑一起熬煮，加紅糖適量後當茶飲，而且最好每天早上趁熱飲用。