飲食宜粗不宜細

2022-12-24 00:25:46 字數 257 閱讀 7510

一項最新的科學研究表明,在**過程中關鍵不是攝入纖維素的量,而是何種纖維素可在消化過程中起到最好的催化脂肪消耗作用。

科學家通過對被實驗物件胰島素指標的觀測,來研究纖維素在**過程中所起的作用,結果是:經常吃健康,未經加工過的水果蔬菜、全麥麵包比那些食用加工過的澱粉食品多消耗80%的熱量,未經加工食品中的纖維是直接被人體所吸收,而加工過的纖維卻是分解成糖分被人體所吸收。

隨著體內糖分的增加,也會使胰島素吸附脂肪的能力增加,從而使體內的脂肪堆積。

語音朗讀

刑有宜不宜

男命 六十三年 一九七四 九月十六日卯時生 這是住在臺北三重的李先生叩應進來的,想要了解大兒子的婚姻 事業 身體,兒子剛從軍中退伍,不知從事何種行業較適當?令郎八字元神屬甲木,甲木生在秋天九月是落葉之秋的木,命局天干有三個甲木 地支也有二個木,枝葉雜亂,但仍須要有水滋潤才有足夠的養份供它生長,若是有...

中國飲食風水之筷子宜忌

中國飲食風水之筷子宜忌 筷子是中國飲食中最有特點的一道物件。中國人使用筷子用餐是從遠古流傳下來的,古時又稱其為 箸 日常生活之中對筷子的運用是非常有講求的.一般咱們在使用筷子時,正確的使用方法講求得是用右手執筷,大拇指以及食指捏住筷子的上端,此外3個手指天然曲折扶住筷子,而且筷子的兩頭一定要對齊.在...

家中的鏡子宜暗不宜明

鏡子是家居不可缺乏之物。除了用於 正衣冠 化裝以外,鏡子還可以用於改善室內狹小或者灰暗的空間,吸收室外的 朝氣 李時珍以為古鏡可治病 不但如此,鏡子還有醫用代價。明朝大醫學家李時珍在 本草大綱 中稱 古鏡 指銅鏡 又名鑑 照子。主治 驚癇邪氣 小兒諸惡。因古鏡違面多鑄有圖案或者筆墨,李時珍以為鏡上 ...