1、梨從防治痔瘡的角度來講,梨與香蕉一樣,都富含水溶性纖維,但是它還含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通暢。另外,如果有些痔瘡患者在今秋做了手術,梨也是一種首選,因為它還可以減輕痔瘡術後的瘀血擴張。另外,蘋果、豆類、燕麥等也具有很好的預防痔瘡的作用。
2、柿子中醫認為,柿子味澀(但經簡單處理後澀味就會祛除),性寒,具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而,它對於預防便祕、緩解大便乾結或出血等效果很好。另外,柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。
3、香蕉由於香蕉中含有大量的水溶性纖維,因此它具有很好的通便作用,這一點經研究已經得到了證實。
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空氣乾燥吃什麼水果好
山楂室內空氣乾燥身體裡面的水分流失速度就會加快，想要解決這樣的問題，適當的吃一些山楂可以達到的效果就非常不錯，可以提高食慾，幫助消化，還可以降低血脂，讓血管活化，能夠補充身體所需要的水分，讓身體代謝速度變得更快。蘋果蘋果裡面的營養物質含量豐富，能夠讓 變得更加潤滑，室內空氣乾燥的時候多吃一些蘋果就可...
解酒吃什麼水果
柚子柚子具有消食和胃，理氣化痰，生津止渴作用，大量喝酒後，滿口酒氣，適量吃些柚子，不但可以醒酒解毒，還能消除口中異味，使口氣清新。檸檬檸檬還橙皮苷，柚皮苷，葡萄糖苷和檸檬酸，檸檬素等成分，有生津止渴之功效，酒後常飲檸檬汁，可以防止酒醉及酒後口渴。椰子椰子性平味甘，入脾，胃，大腸經，有消疳殺蟲之功，喝...
吃什麼水果容易發胖
榴蓮100g榴蓮含有熱量150大卡，是碳水化合物和脂肪含量 熱量最高的水果之一，並且水分含量也很低，吃多了還容易上火。荔枝荔枝中雖然含有豐富的維生素和蛋白質，但是含糖量也是很高的，吃若是吃多了，糖分易轉化成脂肪堆積在體內。芒果芒果雖然營養價值高，還具有 熱帶水果之王 的稱號，但芒果的含糖量和脂肪含量...