1、儘量飯後食用飯後食用木瓜，能起到調整腸胃、促進消化、通便、解毒消腫等功效，哺乳期的女性在飯後1-2個小時候食用木瓜可以避免便祕。
2、分清木瓜的種類北方和南方的木瓜在功效上有差別，南方木瓜通常是用來吃的，北方的木瓜多數是用來治病的。因此，在食用木瓜之前，需要分清楚木瓜的種類，瞭解哪些是能直接吃的。
3、不吃腐爛的木瓜在挑選木瓜時，應該儘量挑表面無斑點、果蒂正常的，木瓜如果出現腐爛，不宜食用。
4、一次不能吃太多木瓜雖好吃，但不可貪嘴。這是因為木瓜中的番木瓜鹼對人體有微量毒性，一次性吃太多，容易出現因中毒而導致的腹瀉、腹痛等症狀。
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哺乳期吃柿子有什麼影響
1 哺乳期吃柿子對產婦的影響 哺乳媽媽柿子吃多了會增加胃腸道的負擔，從而引發消化不良致使便祕，身體不舒服。並且柿子內含有鞣酸與果膠，當遇到胃酸發生凝結後，會與胃裡脫落的上皮 黏液和食物殘渣，尤其是纖維素膠合在一起從而產生柿石，最後形成柿石病。2 哺乳期吃柿子對寶寶的影響 專家表示哺乳期需避免吃食生冷...
哺乳期吃西芹有什麼好處
1 補鈣 西芹中的鈣元素很豐富，因此在哺乳期食用西芹能夠有效的補充鈣元素，維持我們身體的酸鹼平衡，另外補鈣能夠維護我們骨骼的健康，寶寶吃了高質量的母乳以後，也得到了鈣元素的補充，骨骼也能夠健康的成長髮育。2 補鉀 西芹中的鉀元素很豐富，因此在哺乳期食用西芹能夠有效的補充鉀元素，並且還能夠維持我們心臟...
會議注意事項有哪些
1 和相關領導確認會議時間 會議內容以及需要參加的人員數量。2 記錄下出席人員 討論主題 制定的決策及任務分派資料。3 參加會議時，請自帶筆 本等用品。4 參會人員到達會場後需保持室內安靜，找到相應位置就坐。5 安排專職的會議記錄員，對參會人員的發言進行記錄。注意交談技巧 尊重他人的觀點和看法，即使...