1、提高人體抗病能力平常經常吃芋頭可以吸收豐富的黏液蛋白，這種物質能促進人體內免疫球蛋白的再生以提高人體免疫功能，它對提高人體抗病能力有很大的好處，平時最適合那些身體虛弱的人群食用。
2、維持身體酸鹼平衡人體內部環境酸鹼失衡以後，人類身體素質就會下降，一些，疾病也會高發，如果平時能多吃一些芋頭，就能促進身體內酸性物質的代謝，可以維持人體內部酸鹼平衡，能抗疲勞也能減少一些常見疾病發生。另外身體內尿酸與乳酸減少以後，人體發生痛風與疲勞的機率也會明顯下降。
3、補中益氣提高消化能力常吃芋頭不單能吸收豐富的黏液蛋白，還能吸收大量天然皁苷，這些物質都能維持人體正常代謝，也能提高腸胃消化能力，它可以增加食慾，促進腸胃蠕動，對人類的中氣下陷以及消化不良，都有明顯調理作用。
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孕婦吃茼蒿有哪些好處
修復 在懷孕的期間，孕婦的 會產生一系列不好的狀況，因為在這個階段的女性受到的壓力非常的大，的 也就會隨之而下降，而在茼蒿中含有一些能夠改善 的營養價值，能夠起到改善 的作用，如果說在懷孕期間 變得不好了，那麼可以多吃一些茼蒿，用來改善 對孕婦的健康也是很好的。對心臟有好處茼蒿對孕婦的心臟也有一定的...
吃石榴的好處有哪些
一 防和 動脈硬化引起的心臟病，石榴汁比紅葡萄酒更佳，通常體內的膽固醇被氧化 沉積可導致動脈硬化引發心臟病，阿維拉姆的研究證實，如果每天飲用2 3盅石榴汁，連用兩週固可將氧化過程減緩40 並可減少己沉積的氧化膽固醇，即使停止使用，這種神奇的功效仍可持續一個月。二 石榴鮮食，酸甜味美，加工製成飲料，也...
常吃菠蘿有哪些好處
1.健胃助消 菠蘿果皮中富含菠蘿沅酶和菠蘿蛋白酶，能幫助胃分解和消化蛋白質，尤其是進食過多的肉類和油膩食物之後吃菠蘿較有益處。此外，它還有消除區域性炎症和促進組織癒合的作用。2.增進食慾 菠蘿還含有一種天然促消化成分，稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，幫助消化，增進食慾。3.補水止渴 ...