小米粥和雞蛋都是高營養食物，當兩組組合在一起，其營養價值自然是很高的，從兩者的食物性質出發，雞蛋性平，味甘，有益氣、鎮心、安五臟、止驚、安胎之功效，其蛋黃含鐵量較豐富，經常食用，可**缺鐵性貧血。紅糖有補血去寒等功效，適宜產婦、兒童及貧血者食用。而小米粥更可謂是產婦和老人的理想食物。
特別是針對產婦而言，小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪3.5克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，而小米每100克含量達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，產熱量比大米高許多。
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芋頭熬小米粥的功效
補充能量芋頭和小米都含有較為豐富的營養，食用後可以為機體補充能量，維持機體組織的正常更新與代謝，有助於維持機體的健康，同時對緩解低血糖 恢復體力等情況也具有一定緩解作用。和胃健脾芋頭是一種性味甘辛 平，歸腸 胃經，有消癧散結 腹中癖決的功效，對和胃寬中有較為良好的效果，其次小米甘鹹 涼，入脾 胃經，...
夢見粉絲煮小米粥 周公解夢
我今天在喬家q的妹妹家裡睡覺夢見粉絲煮小米粥，夢見粉絲煮小米粥的夢境是在自己住的地方，本篇將與您一起分享夢見粉絲煮小米粥這個夢是怎麼回事呢？夢見粉絲煮小米粥提醒手邊的閒錢不夠多，面對各種支出，又讓你心情感到憂慮了 同時熱情用在挑戰新工作上，憑著豐富的經驗和智慧，會有不小的進展 此外人的問題會使你感到...
百合小米粥的功效與作用
潤肺止咳百合小米粥可以 久咳不止 痰中帶血的症狀，咳嗽者 咽喉腫痛者 口乾咽乾者可以食用百合小米粥緩解病症，除了百合可以潤肺止咳外，羅漢果和胖大海也是止咳化痰 潤肺生津的藥材，經常性喉嚨嘶啞者 咳嗽痰多者用胖大海和羅漢果泡水喝也是不錯的選擇。改善睡眠百合小米粥可以清心安神，失眠多夢者可以食用百合小米...