藍莓和車釐子可以一起吃嗎?

2022-12-23 20:56:05 字數 286 閱讀 1418

可以。藍莓和車釐子是可以一起吃的,兩種水果在性質上並沒有什麼相沖,一起吃對人體並沒有什麼傷害,反而還有一定的好處。

藍莓性涼味甘酸,是一種營養物質豐富的水果,其中含有豐富的果膠、維生素a、維生素c、花青素、鉀元素等多種樣物質,對於人體是有很好的抗氧化、增進視力、降低膽固醇等作用。

車釐子中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、粗纖維、核黃素、胡蘿蔔素、硫胺素、維生素a等營養物質,車釐子同樣也是一款營養價值高的水果,且性平,適合大多數人食用。

所以藍莓和車釐子一起食用是可以的,對於人體也是有好處的。

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