綠豆+大米綠豆含澱粉、纖維素、蛋白質、多種維生素、礦物質。在中醫食療上，綠豆具清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴等功效，與大米煮成粥後，清潤的口感利於食慾不佳的患者或老年人食用。
綠豆+南瓜南瓜是有很好的補中益氣的功效，而且是含有豐富的維生素，是一種高纖維的食物，能夠很好的降低糖尿病病人的血糖，綠豆有清熱解毒、生津止渴的作用，所以和南瓜一起煮是有很好的保健作用的。
綠豆+韭菜韭菜是有溫陽解毒、下氣散血的功效，綠豆有解毒的功效。韭菜和綠豆搭配是可以很好的解除人體內的熱毒並有補虛作用，這是有利於肥胖者對脂肪的消耗，加之韭菜含粗纖維較多，通腸利便，有助於**。
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鵝蛋和什麼搭配吃最好
鵝蛋 蠶豆有著很好的解酒的效果，還能促進骨骼的生長髮育，特別適合青少年使用，能夠補充人體所需要的蛋白質，促進腸胃的蠕動，有利於對營養物質的消化和吸收。鵝蛋 毛豆能夠有效的緩解疲勞，強健脾胃，促進腸胃的蠕動，有效地預防便祕等症狀，能夠有利於營養物質的消化和吸收。鵝蛋 黃瓜有鎮靜安神，強健大腦的作用，並...
黃芪和什麼搭配泡水喝最好
高血壓很多高血壓患者，特別是老年患者，很容易出現下半身浮腫的情況，喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫 降低血壓的作用。糖尿病一般的糖尿病患者都有浮腫，面色蠟黃的情況，可以喝一些黃芪水，如果有出現下至潰瘍的情況，那再加上葛根 赤芍 丹蔘效果則會更好。銀屑病銀屑病俗稱牛皮鮮，是一種慢性炎症 病。可以將黃芪與...
木瓜搭配什麼吃最好
木瓜 玉米筍木瓜能幫助消化及清理腸胃，可以抗癌 防衰老和降血壓。玉米筍含有大量的脂肪 維生素等，它的食物纖維更有助於胃腸蠕動。二者搭配對防治慢性腎炎和冠心病 糖尿病也有療效。木瓜 鳳尾菇木瓜除一般成分外，還含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶對脂肪有很強的分解能力，有一定 作用，並有健胃助消化的作用。鳳...