1、用量要注意一般丹蔘的藥用量為10-15克，若作為保健用，最好不要超過3克，丹蔘雖然沒有明顯的毒***，但是也不宜過多服用，因為丹蔘的活血、祛瘀的功效較強，大劑量服用丹蔘有可能會導致消化道出血。
2、不建議長期服用一般情況下不建議長期服用丹蔘，病情好轉後即停藥，因為長期服用丹蔘會導致體內血鉀含量降低，若因疾病**需要長期服用，那麼在服用期間應適當進食香蕉、花生、橘子等含鉀量高的食物。
3、不宜與抗凝藥物同用如：阿司匹林，華法林等，丹蔘具有抗血小板聚集的作用，與這類抗凝藥物同用與加強療效，從而可能會導致身體區域性出血。
4、不與藜蘆同用中醫認為：「諸參辛芍叛藜蘆」丹蔘的藥性與藜蘆相反，；兩者同用會產生毒***，對人體不利。
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吃黑糖的注意事項
1 作用並沒有那麼誇張 黑糖就是沒有經過提煉的一種蔗糖，因為它沒有經過一些細加工提煉，因此裡面有很多的礦物質元素會存留在黑糖裡面，我們偶爾去食用或者在炒菜的時候，加一些放進去的話，確實是能夠對我們的身體起到一定的滋補作用，但是並沒有宣傳的那麼神奇。2 禁忌人群 不過並不是所有的人都適合吃黑糖的，比如...
吃葡萄的注意事項
1 吃葡萄的時候不能吃海鮮。因為葡萄中含有鞣酸，鞣酸與海鮮中的蛋白質相遇會凝固沉澱，有可能誘發胃結石。2 吃完葡萄最好漱口。這是因為葡萄中的糖分跟果酸都會對牙齒有所腐蝕，會產生蛀牙。最好的解決方法就是吃完葡萄後漱口。3 眾所周知，葡萄裡含有豐富的維生素c，而牛奶裡的有些成分會和葡萄裡含有的維生素c形...
吃燕窩的注意事項
1 少食油膩辛辣食物油膩 辛辣的食物進入腸胃，會影響燕窩的消化吸收，甚至可能會引起消化不良 腸胃不適等症狀，所以吃燕窩期間，最好要減少油膩或辛辣食物的攝入。2 避免與茶葉同食茶葉的鞣酸成分，可能會與燕窩中的蛋白質發生發應，從而會破壞燕窩中的營養成分，降低燕窩的療效。3 避免與酸性食物同食吃燕窩時要避...