吃月餅品清茶邊吃月餅邊喝茶，有助於消化。茶可增進消化道分解月餅裡的油，減少「積食」。綠茶和薄荷能增進人體葡萄糖代謝，烏龍茶含有豐富的茶多酚，還能吸附油脂排出體外，避免攝取過多的熱量。而汽水、可樂、果汁等含有大批糖分，吃月餅時飲用無助於健康。
酸味水果配月餅吃月餅時，可配吃味酸、富含維生素c的水果，如希奇果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等，有助於人體對脂肪的吸收代謝。
「吃新」莫久存月餅忌高溫又怕潮，放久了餡會變質。
配熱不配冷月餅富含脂肪，吃時不宜配喝冷飲，否則會引起腹瀉。最好泡一杯熱茶或備一杯開水，邊吃邊飲。
吃月餅應適量月餅不可取代正常飯食，由於月餅缺少菜、魚、肉等食品所含的養分、纖維和維生素等。無論吃何種月餅都應「淺嘗輒止」，每次最好只吃1/4個。
糖尿病患者相應減少飯量糖尿病患者吃月餅要相應地減少飯量，即使是吃無糖月餅也要減飯量。
月餅寄存不要超過保質期有人以為，吃不完的月餅放在冰箱裡就可以久長儲存了，實在月餅這樣寄存也會發黴變質，能導致腹瀉。
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