不好，早餐的基本要求是：主副相輔、幹稀平衡、葷素搭配.下面的營養元素是你早晨進餐時一定要注意的：
1、碳水化合物人類的大腦及神經細胞的運動必須靠糖來產生能量，因此可進食一些澱粉類食物，比如饅頭、麵包、粥等.早餐所供給的熱量要佔全天熱量的30%，主要就靠主食，故早餐一定要吃好。
2、蛋白質食物人體是否能維持充沛的精力主要依靠早餐所食用的蛋白質而定，因此，早餐還要有一定量的動物蛋白質，如雞蛋、肉鬆、豆製品等食物。
3、維生素這一點最易被人所忽視.最好有些酸辣菜、拌小菜、泡菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。
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夢見吃方便麵方便麵周公解夢
方便麵象徵著華而不實的一些東西，方便麵好吃但沒營養。夢見方便麵，愛情運走低，你與另一半之間雖然很如意，但內心有時也有不滿的感覺。夢見吃方便麵，會交上不誠實的朋友。夢見吃方便麵，虛榮心會增強，預示著會做一些死要面子但無實際意義的事情。夢見買方便麵，象徵著貪圖便捷與享受，預示著會有工作和學業上的失誤。夢...
夢見吃方便麵周公解夢
方便麵是能夠填飽肚子的一種速食品。但是方便麵本身沒有什麼營養價值，吃多了容易造成各種病症，並且還容易發胖。方便麵象徵著一些華而不實的東西，如同泡菜文化一樣，沒有實質營養。夢見自己吃方便麵，預示著自己將會因為死要面子，而做一些無實際意義的事情，讓自己浪費了時間和金錢。夢見自己泡泡麵，但沒有吃，預示著自...
夢見吃方便麵什麼意思夢到吃方便麵有什麼徵兆
導讀 方便麵是基本上所有人都喜歡的食物，尤其是在不想要做飯的時候，就會想到要吃方便麵，特別是一些不喜歡做飯和學生就會去購買很多的方便麵屯著，想吃的時候就吃一包，那麼做夢夢見吃方便麵什麼意思?做夢夢到吃方便麵有什麼徵兆?接下來跟著小編一起往下看吧，看看有沒有你想要的答案。夢見吃方便麵什麼意思 夢見吃方...