螃蟹能不能和南瓜一起吃嗎?

2022-12-23 21:35:36 字數 323 閱讀 4767

可以少量同食,注意不要一起吃太多。

1.螃蟹主要含有豐富的蛋白質、膽固醇、脂肪以及多種維生素和礦物質,南瓜中主要含有碳水化合物、粗纖維、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等成分,二者的營養成分並不衝突,是可以少量同食的。

2.且螃蟹和南瓜都是秋季常見的食物,民間還有道菜叫做螃蟹燒南瓜,說明將這兩種食物一起吃是很常見的情況。

注意:南瓜和螃蟹能一起吃不能過量。

因為螃蟹性寒,食用之後會損傷脾胃陽氣,降低消化能力,而南瓜富含澱粉和粗纖維,食用之後還會在腸道發酵產氣,不太好消化,吃了螃蟹之後再吃較多的南瓜,很容易出現腹脹、腹痛等消化不良的情況。

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