1、草莓為啥說草莓能夠保護我們的血管呢？因為草莓中含有一種特殊的果膠和抗氧化物質，可以防止我們的動脈硬化，在源頭上抑制冠心病的發生。除此之外對於腸胃和貧血均有調理作用，還能有效針對壞血病。
2、山楂山楂含有的果酸可以幫助我們腸胃進行消化，特別是對於積食，效果很好。另外，山楂的酸性可以起到減少膽固醇堆積的作用，減低了動脈堵塞硬化的危險，起到保護血脈的作用。
3、香蕉對於香蕉，大家最主要的認識應該就是排便了。確實，香蕉是很好的通便水果。但是除此之外，香蕉含有鉀離子還能起到降血壓的作用，對於預防心血管疾病很有幫助。
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