1.土豆：土豆與牛肉同煮，不但味道好，且土豆含有豐富的葉酸，起著保護胃黏膜的作用。
2.雞蛋：不但滋補營養，而且能夠促進血液的新陳代謝，延緩衰老。
3.芹菜:芹菜清熱利尿，有降壓、降膽固醇的作用，還含有大量的粗纖維，兩者相配既能保證正常的營養供給，又不會增加人的體重。
4.南瓜：健胃益氣，增加胃的消化功能。
5.白蘿蔔、洋蔥:白蘿蔔富含多種維生素，有清熱解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、**乾燥等功效。洋蔥具有祛風發汗、消食、治傷風、殺菌及誘導睡眠的作用。
6.陳皮：吃陳皮炒牛肉，可以促進食慾、增強體力。
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魚頭湯裡面可以放什麼
魚頭湯裡可以放西洋參和枸杞，具體的做法如下 主料 西洋參3 5克魚頭1 2個 首先把西洋參,枸杞這兩種名貴中藥材清洗乾淨,最好提前把西洋參蒸軟切片,枸杞則沒多大要求。魚頭清洗乾淨,飛水待用 把材料用清水燒開3 5分鐘,燒開後,把水倒掉。用清水再次沖洗乾淨待用。主要是為了去除材料的腥味和血水 把材料取...
陽臺上適合放什麼擺件
陽臺上適合放什麼擺件 1 可以掛風 命理缺金或者是陽臺是財位的可以在陽臺懸掛風鈴，不但能聆聽鈴聲撞擊時發還能發出出的清脆悅耳的聲音。而且還有催財 旺財的效果。2 可以放泰山石敢當 如果陽臺外面有煞氣向室內輻射，可以在陽臺上對著煞物放一個泰山石敢當來進行化解。3.可以放風水輪 在陽臺的左方，放置風水輪...
粥裡面放什麼好吃有有營養
煮粥放紅棗 蓮子 板栗 桂圓 香菇等好吃又營養。大家在煮粥之前可以先把米用冷水浸泡30分鐘左右，這樣可以讓米膨脹開，熬粥的話會節省時間，而且煮出來的粥會很綿軟，口感也很好。煮粥的時候可以用開水煮粥，這樣不但節省時間，而且不會糊底。煮粥的時候還要注意粥底和料分開煮，這樣煮出來的粥會更清爽，也不會串味。...