無感」的一種狀態。我們睡覺的時候會覺得冷或者熱，熱了會蹬被子，冷了會拉被子，這是有「覺」，這個「覺」不影響睡覺。可是當人睡著了以後，總能聽到洗手間內水龍頭沒關嚴產生的「滴、滴」的聲音，別人都聽不見，唯獨他能聽見，這就說明他心神外躍過於敏，有了「感」，所以他睡不著。外面只要有一點風吹草動他都能「感」到，說明這個人的心神有問題，心神不「寧」。《字裡藏醫》這本書中描述了「寧」的意思，寧的繁體字是「寧」，上面有一個屋子，這是有房子住，有飯吃，人丁都回家了，心就寧了。因此，女兒回家省親叫「歸寧」。再如「雞犬不寧」的原本意思就是雞狗都不回窩。在汶川大**之前，很多雞和狗都不回窩，這就是「不寧」的表現。
所以，當人在睡覺的時候要把自己的心神收回到身體內，具體來說就是收回到人的肝裡面。如果心神藏在血裡面的時候往外放，還有所感，身子就會有所覺，就睡不著。
四、中醫的魂和魄
中醫對夢的認識（上）
最近一百年來，中國的社會經歷了翻天覆地的變化和文化衝擊，其中包括淡化和忽視了有關中醫對夢的認識，而一直跟從西方所謂的科學理論研究分析夢，為人們所熟悉的弗洛伊德理論就是西方對夢的解析的典型代表。弗洛伊德理論對夢的解釋思路主要概括為兩點 一是oedipus情節，就是孩子都有戀母情結 另外一種就是性的激素...
中醫對夢的認識（上）
睡 也是象形字，由一個 目 字和 垂 字組成，眼睛垂下的意思就是睡了。可是現在有多人合著眼皮也睡不著，有人得一種精神病，其中一個症狀就是翻白眼。黃帝內經 中說，癲狂病是抑鬱症發作的早期，得這種病的人會翻白眼，眼睛往上翻，絕對睡不著覺。所以，道家修心要讓人睡眠的時候有一個 垂簾閉眼，有意識地讓你往往下...
中醫對夢的認識（上）
道家的另外一位高人叫列子，他有一本書叫 列禦寇 通常人們把列子的文章當作寓言和神話來讀，其實這些文章都是道家修煉的真實記載。書中有一篇著名的文章就是 愚公移山 列子有句話是 同樣古之真人，其覺不忘，其寢不夢。意思是覺得自己做夢了，但是不記得了。這是對莊子的 古之真人，其寢不夢 的另外一種闡釋。道家將...