醫生推薦1
藥物：炒棗仁10g，麥冬6g，遠志3g。
功效：養陰安神，清心除煩。
主治：用於虛煩失眠多夢等症。
用法：水煎，於晚上睡前頓服。
醫生推薦2
原 料：夜交藤60克、粳米50克、大棗2枚、白糖適量。
做 法：取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500毫升，煎取藥汁約300毫升，加粳米、白糖、大棗，再加水200克煎至粥稠即可。
用 法：每晚睡前1小時，趁熱食，連服10天為一療程。
作 用：養血安神，祛風通絡。適用於虛煩不寐、頑固性失眠、多夢症以及風溼痺痛。夜交藤9-15克煎水外用，還可以治**瘙癢。
評 注：夜交藤擅治失眠，用冰糖、大棗矯味又健脾安神，適於長期飲用。
緩解失眠多夢的民間小偏方
緩解失眠多夢的三個小妙招
緩解失眠生活版
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1 酒泡靈芝可治失眠 原料白酒一斤，靈芝半兩 靈芝用水洗淨，放進白酒瓶內，蓋封嚴 酒逐漸變成紅顏色，一週就可飲用，每晚吃飯時或睡覺前根據自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時不喝酒的可少喝。2 樹葉裝枕頭可安眠 揀一些柏樹葉，洗淨晒乾，裝一個枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮靜安...
緩解失眠多夢的蘆薈使用
在古代蘆薈就被當作安眠劑，這是因為它有安定神經的作用，能調節自律神經使之恢復正常。1 處方 將蘆薈葉洗淨去刺後搗爛取汁，睡前用開水服兩小匙蘆薈汁，長期服用。功效 適用於頭痛和失眠多夢症。2 處方 蘆薈鮮葉60克，酒1瓶，酸棗仁30克，夜交藤45克，茯神45克。將蘆薈鮮葉洗淨去刺，切成條狀，浸入酒中，...
緩解失眠多夢的小偏方
緩解失眠的八個小偏方一定要在醫生的指導下進行 1 柏子養心丹。如果失眠伴有易於驚醒，膽怯心悸，遇事善驚，氣短倦怠，小便清長，舌淡。中藥可用柏子養心丹 2 硃砂安神丸。如果失眠，伴有心悸不安，頭暈耳鳴,健忘，腰痠夢遺，手足心熱，口乾津少者。中藥可選用硃砂安神丸 3 人蔘歸脾丸。如果失眠伴有多夢易醒，心...