麵包能當飯吃嗎?

2022-12-25 18:11:03 字數 383 閱讀 3732

麵包可以當飯吃,但是麵包對於中國人來說還是一種早餐,並沒有都當主食的習慣。中國人的主食大部分是麵條或者米飯。對於北方地區吃的大部分是麵食 ,而南方則是米飯。不過麵包也是由麵粉加工而成,所以也可以長期食用,但是不要吃過多新增劑的,並且要營養均衡,只吃麵包的話,營養太單一,是不利於身體健康的。因為人體中有很多的必須的氨基酸,是通過食用肉類,蔬菜等獲得的。

麵包,也寫作麵包,是一種用五穀(一般是麥類)磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉為主要原料,以酵母、雞蛋、油脂、果仁等為輔料,加水調製成麵糰,經過發酵、整形、成形、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。麵包中熱量最高的是鬆質麵包,也叫做「丹麥麵包」。它的特點是要加入20%~30%的黃油或起酥油,能形成特殊的層狀結構,可以做成牛角麵包、葡萄乾麵包、巧克力酥包等。

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