1、從季節時間看：冬季泡溫泉最佳
一般來說一年四季都可以泡溫泉，對身體都有好處，但是冬季是泡溫泉的最佳選擇季節。因為冬季天氣寒冷，人的活動量減少，人們容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，泡溫泉可以加強血液迴圈，疏活經脈，泡完溫泉後整個人會很輕鬆舒服。
2、從具體時間看：睡前泡溫泉最佳
泡溫泉某一天的最佳時間是睡前。結束了一天的工作後，晚上九點開始泡溫泉，有助於睡眠，提高免疫力，可以緩解一天的疲憊，放鬆身心，泡完溫泉後再睡覺有安神助眠的作用，可以為第二天的精力充沛做準備。
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什麼時候泡溫泉比較合適
分情況討論。如果是從一年的時間來看，冬天是更適合泡溫泉的時候，冬季人體活動量相比於其它時節會減少很多，從而儲存體能抵禦嚴寒，因此人體容易產生經絡凝滯 迴圈不暢的情況，通過泡溫泉可以促進血液迴圈，升高 溫度，對自身是十分有益的。如果是從一天的時間來看，想要有好的水質建議早上泡，如果想要保健效果好建議下...
什麼時候喝茶最好
1 早上喝茶早上喝茶，經過了一整個晚上的休息之後，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水不但能快速的補充身體所需的水分，清理腸胃，還可以降低血壓，稀釋血液，有益健康，對便祕也能起到預防和 的作用。但是注意，早上喝茶時一定不要喝濃茶，比日常喝茶時要淡一些。2 下午喝茶下午3 00左右喝茶...
青汁什麼時候最好
1 飯前半小時喝 在飯前半小時喝上一杯青汁，可以緩解飢餓感，增添飽腹感，從而在用餐時，能減少攝入食物熱量 而且喝青汁也能補充蔬菜水果營養素，其含有的食物纖維可以起到促進消化吸收的作用。2 睡前喝最好 睡前兩個小時左右喝一杯青汁，對於晚上睡眠質量不好，容易失眠多夢的人來說，能起到平衡體內荷爾蒙，改善睡...