1、嚴冬季節**暴露處應當保護，如出門時使用口罩、手套、防風耳罩。塗少量凡士林可減少**散熱，也有保溫作用。鞋襪大小、鬆緊要合適，不要過緊過小。
2、潮溼可加速體內熱量的散發，容易發生凍傷，因此要保持服裝鞋襪的乾燥，受潮後要及時更換，有利於保溫。
3、要避免肢體長期靜止不動，坐久了、立久了要適當活動，以促進血液迴圈、減少凍瘡發生。
4、有凍瘡的人，可用生薑片或辣椒塗擦易患凍瘡的部位，每日擦兩次次，可減輕或避免凍瘡的發生，但是要注意**起水泡或潰爛者不能用。
5、對已患凍瘡的部位，應加強保暖。
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冬天如何敷面膜
冬天如何敷 1 溫水浸泡 冬季 缺水，所以日常 的主要功效還是以補水為主，普通的片狀袋裝 是可以直接放進溫水裡浸泡2 3分鐘的，這樣 液的溫度也會變得溫暖，那麼用在臉上就很舒服了。注意，美白抗氧化之類的 其中有些成分在溫水浸泡後可能會發生變質變化，所以這類 不可以溫水浸泡。2 敷 前先補水 如果長時...
冬天如何快速發酵麵糰
1 白糖 在和麵時加入酵母粉後再將適量的白糖，先加水稀釋後，再新增進去麵糰，加入白糖後能快速增加酵母的活躍性，使麵糰內部很快產生許多氣泡，形成蜂窩狀，讓發麵的時間縮短，而且蒸出來的麵食香甜味道更好。2 酸奶 在和麵時加入酸奶，然後加入適量的酵母粉和泡打粉，酸奶裡面含有糖分和乳酸菌，有利於產生酵素，能...
冬天如何快速催熟木瓜
自然放置催熟法 木瓜是一種十分容易成熟的水果，一旦開始成熟木瓜本身就會開始釋放乙烯，加快成熟，因此不是很著急的話，可以將木瓜一個一個貼著擺放在溫暖 通風的地方，木瓜會在2到3天的時間裡很快的成熟。陽光直射催熟法 若是木瓜的個數不適很多，或者是一次食用不了很多的成熟木瓜，可以將單個的木瓜放在陽光下晒，...