1、薄荷薄荷有兩種食用方法。一種是用開水沖泡新鮮的薄荷葉，靜置一段時間。另一種方法是在開水中滴入2滴薄荷油，靜置一段時間。然後每日2到3次。
2、姜姜可以阻止氣體在消化系統中生成。因此，可以在吃中藥後儘快吃薑，或把它包含在你的飲食中。也可以通過飲用薑茶的形式來獲得姜。
方法：把姜研磨成末，然後用開水衝，放置10分鐘左右，加熱到適當溫度，每天喝三次。
3、茴香茴香能對付放臭屁。在幾分鐘之內就能起到效果，具體方法是：慢慢地咀嚼幾粒茴香籽。或者用熱水或溫水浸泡茴香籽3到5分鐘，然後喝下去。
4、肉桂肉桂能對臭屁問題提供瞬時的緩解。在現磨豆漿裡面混合一湯匙的肉桂和蜂蜜。讓混合物靜置5分鐘，重新加熱溶液至適當溫度喝下。
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