蘋果、葡萄、香蕉、草莓、櫻桃、柚子。
孕婦前三個月要多吃一些富含葉酸的水果，有助於胎兒健康發育；另外對於孕婦孕吐不適的現象，選擇一些酸甜口味適中的水果最合適；但要注意如果有血糖偏高的孕婦，則要避免吃一些高糖分的榴蓮、菠蘿蜜、桂圓、鮮棗等水果。
同時要注意孕婦在食用水果時，要遵循以下原則：
1.適宜原則：根據自身體質，選擇合適的水果。
2.適量原則：食用水果不能過量，過多食用反而會造成糖分和熱量攝入過量。
3.適時原則：吃水果要選擇恰當的時間，一般在飯前1小時和飯後2小時食用比較適合。
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