長期騎是會造成一些問題的。
1、容易造成膝蓋損傷和跑步一樣，長期動感單車運動也容易磨損膝蓋，造成半月板損傷，如果想要避免膝蓋受傷，就要增強膝關節周圍肌肉的力量，讓肌肉來保護關節。
2、長期騎行容易受傷積勞成疾，建議常騎動感單車的人，平時可以多做一些深蹲、分腿蹲或是坐姿腿屈伸，這些運動都有利於增強關節肌肉的韌性，從而防止動感單車訓練或是跑步時膝蓋磨損。
3、容易損害呼吸系統健身房裡的動感單車的設計非常適合有氧訓練，但一般動感單車訓練室都太小，很多人在訓練時，房間裡很容易缺氧。缺氧損害呼吸系統神經，會損傷組織細胞，使整個組織細胞能量代謝出現障礙。
4、導致機體疲勞動感單車的運動強度相對來說還是有點大的，主要是根據自己的個人狀況，能堅持跟上教練的速度當然最好，不過這也需要一個過程慢慢去適應和進步。
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夢見老外騎腳踏單輪自行車的含義 周公解夢
夢見老外騎腳踏單輪自行車好不好？夢見老外騎腳踏單輪自行車是什麼意思呢？請看下面由佛滔居士對夢見老外騎腳踏單輪自行車的解析。希望能為答疑解惑，走出迷途。夢見車，必謀談軍事。敦煌本夢書 夢見自行車是吉兆，自行車能載人。夢見自行車，通常表示積極進取的心態，和愉快平和的心態。夢見自己騎著自行車在人群裡穿來穿...