茯苓怎樣熬粥比較好

2022-12-23 17:25:39 字數 376 閱讀 8571

白茯苓粥材料:

白茯苓粉、粳米、食鹽、胡椒、味精

做法:1、將粳米淘洗乾淨後和白茯苓粉一起放入鍋中熬粥;

2、大火燒開之後小火熬煮直到粳米變爛,最後加入其他的調味料,攪拌均勻就可以了。

茯苓栗子粥原料:

茯苓15g,栗子25g,大棗10個,粳米100g。

做法:1、加水先煮栗子、大棗、粳米;

2、茯苓研末,待米半熟時徐徐加入,攪勻,煮至栗子熟透,可加糖調味食。

茯苓赤小豆薏米粥原料:

白茯苓粉20克,赤小豆50克,薏苡仁100克。白糖適量。

做法;先將赤小豆浸泡半日,與薏苡仁共煮粥,赤小豆煮爛後,加茯苓粉再煮成粥,加白糖少許。

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