女人該喝什麼牛奶？按含脂量的不同，牛奶分為全脂、半脫脂、脫脂三類。這三類牛奶的鈣質和b族維生素含量都差不多。不同的人群應該選用不同的牛奶。
1、全脂牛奶含有牛奶的所有成分，口感最好，但熱量也高。對於青少年、心腦血管健康的人群來說，應該首選全脂奶。這類人群可通過控制食用油、糖類、肉類和澱粉類食物的攝入量來控制脂肪和總熱量的攝入。
2、脫脂奶和低脂奶在一定程度上降低了脂肪的攝入量，適合於肥胖人群，以及高血脂和心血管疾病等要求低脂膳食的人群。
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夢見喝白脫牛奶周公解夢
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夢見喝脫脂牛奶周公解夢
夢見牛奶，預示著運氣 收穫，也象徵母親的慈祥與養育。在西方的觀點裡，夢境中做夢夢見牛奶還是精液的象徵。現代心理學解釋夢見喝脫脂牛奶 夢境中做夢夢見食物象徵對人身體 感情和精神方面基本要求的滿足。如果反覆出現這類夢境，那麼你應該注意自己是否一直忽略了某方面的需求。如同人們所需要的基本食物一樣，牛奶象徵...
夢見喝純牛奶周公解夢
夢見喝純牛奶，預示著會發生一些事情，視乎和我有一些關係，因此需要好好小心。單身的人夢到喝純牛奶，預示著愛情方面有一些變化，身邊出現很多的桃花，記得一定要慎重的選擇。學生夢到喝純牛奶，預示著學習的態度很不好，成績方面不是很滿意，需要好好努力奮鬥。勞動者夢到喝純牛奶，身上的健康狀況不好，腰部出現疼痛的症...