1、在水腫期內，飯菜最好要清淡，每天食鹽控制在3-5克。禁忌油脂、海魚、蝦、蟹等。蔬菜中要忌用大量的蔥、韭、姜、大蒜等辛辣食品，南瓜、雪裡紅、生冷水果等也應忌食。
2、水腫消退後，短時期內也應注意堅持低鹽飲食，但可適當地增加一些營養豐富的食物。但要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物，要選擇植物油，如菜籽油、葵花籽油，吃些玉米麵及蔬菜、水果、瘦肉、魚類等少膽固醇食物，多食大豆製品，如豆腐、豆腐腦、豆漿、豆腐乾，因為它們是很好的植物性蛋白。
3、醃漬類蔬菜也不能吃。植物性脂肪在製作過程雖被分解了，但水腫型肥胖者不能吃，以免體液滯留。
語音朗讀
水腫型肥胖的飲食禁忌
1.在水腫期內，飯菜最好要清淡，每天食鹽控制在3 5克。禁忌油脂 海魚 蝦 蟹等。蔬菜中要忌用大量的蔥 韭 姜 大蒜等辛辣食品，南瓜 雪裡紅 生冷水果等也應忌食。2.水腫消退後，短時期內也應注意堅持低鹽飲食，但可適當地增加一些營養豐富的食物。但要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物，要選擇植物油，...
天蠍座性格 生於10月27日 衝動的善變者
10月27日出生的人個性火爆衝動，他們的情緒起伏很大，可以從活蹦亂跳 愛說笑話的情緒一下子就陷入抑鬱的深沉悲哀之中。這一天出生的人脾氣如此善變，正因如此，學習管理自己的情緒對他們而言便格外地重要，倘若任由其消極地朝負面繼續發展的話，多半可能會對他們自己的生活與工作造成巨大的傷害。這天出生的人若明顯傾...
水瓶座個性分析 1月22日 旋風的引爆者
幸運數字和守護星 1月22日出生的人受到數字4 2 2 4 與天王星的影響，既古怪又充滿爆發性。在這天出生的人，水瓶天王星的領導能力，又更加強了他們的特質。此外，出生於魔羯座和水瓶座交界地帶的人，所帶的神祕性與想像力，更加深了性格中容易激動的傾向。受到數字4影響的人，有自成一格的處事態度，通常會與既...