菜油的沸點是335℃。
菜油因為有一些「青氣味」,所以不適合直接用於涼拌菜,而且高溫加熱後的油應避免反覆使用。
菜油的營養成分:菜油含有多不飽和脂肪酸,微量營養成分中維生素e雖然總量比大豆油中的少,但維生素e中活性最強的α-生育酚卻比大豆油中高。
另外,菜籽油還是唯一含有菜油甾醇的植物油。雖然,菜籽油在不飽和脂肪酸和微量營養素方面都更優於大豆油。
擴充套件資料
菜油的工藝:
1、清理包括篩選、磁選和去石。油料中所含的無機雜質主要有灰塵、泥沙、石子、瓦塊、金屬等。
2、熱風烘炒是生產濃香菜籽油的關鍵工序,菜籽油香味的產生與烘炒溫度有直接關係。溫度太低,香味較淡;溫度太高,油料易焦煳。
3、熟籽經過刮板分配至x10型或95型螺旋榨油機(小榨濃香型),進行壓榨,餅殘油7%左右。
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