香椿沒有焯水吃了怎麼辦

2022-12-19 09:25:40 字數 399 閱讀 7934

沒焯水只會更香,但是會對身體有些害處,不過偶爾吃一次沒事的

香椿芽中含有較多的亞硝酸鹽,並隨存放時間的延長而增多。研究表明,用鹽醃的香椿亞硝酸鹽的含量最高,而用沸水焯燙(清洗後100℃沸水焯燙30秒)的香椿亞硝酸鹽含量大大降低,可放心食用。

香椿炒雞蛋

材料雞蛋6個,香椿100克,蔥花少許。調料精鹽1小匙,白糖少許,色拉油2大匙。

做法1、將香椿用清水沖洗淨,然後去掉硬根,瀝淨水分切成細末。

2、雞蛋打入碗中,攪拌均勻。

3、熱鍋入色拉油,下入雞蛋,煎成大塊,放入香椿拌炒均勻後,加入精鹽,白糖快炒入味,淋明油出鍋即可。

材料替換

原料可以用雞絲替換雞蛋,稱香椿炒雞絲。

口味變化

調味料中去掉白糖,加入花生粒、麻椒油,稱為炒麻香木樨椿芽。

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