1、一般來說新鮮蒲公英喝50～60克最好，幹蒲公英一般不超過10克，每天最多喝兩次。
2、蒲公英如今作為一種中草藥十分受歡迎，尤其是對於養生的人們來說，用蒲公英泡水喝對於身體也是有著很大好處的，但是很多人們不注意量度，就導致了腹脹腹瀉的現象。
3、關於蒲公英泡水每天喝多少，一般來說泡水喝的話，如果是新鮮的蒲公英，一般在50～60克之間，如果是幹蒲公英的話，那麼用量就很小了，最好不要超過10克的量，因為乾的蒲公英濃縮了蒲公英的精華，小小的一株效果都很大的。
4、瞭解了用量之後，也要注意每天喝蒲公英的次數。一般蒲公英都是可以泡好幾次的，那麼關於蒲公英泡水一天喝幾次最好，最好不超過兩次。
新鮮蒲公英要怎樣泡水
清洗 將蒲公英的根和葉洗淨，根切成5毫米左右的小段。烘乾 建議放入烤箱中，在200 300 溫度中烘乾。取出後在蒸籠中蒸15分鐘，取出後自然降溫。切細 用粉碎機粉碎使顆粒在3毫米以下。炒制 放到炒鍋中在500 1000 的溫度下，炒至顏色到淺褐色為止，取出降至常溫即可。保藏方法 建議放冰箱冷藏。如果...
蒲公英泡水喝還是煮水喝效果好
煮水喝效果更好。蒲公英既可以用開水泡，也可以放入鍋中煮水喝，兩者效果相差不大，但煎煮服用的話，蒲公英當中的有效藥用成分會更充分的溶解到水中，這也是多數中藥需煎煮後喝的原理。不過若是服用蒲公英葉子的話，由於蒲公英的葉質地比較的薄，因此煎煮的時候它的有效成分很容易就煎煮出來，泡水和煮水差不多，因此不宜久...
喝蒲公英根水有什麼好處
美容養顏蒲公英中含有豐富的維生素 礦物質 蛋白質 碳水化合物等營養成分，用蒲公英根泡水可以抑制溼疹和皮炎，改善面部肌膚問題，還有去除色斑 美白肌膚的作用。利尿消腫蒲公英中含有豐富的礦物質，其中的鉀元素具有利尿消腫的作用，常用於消除水腫和改善泌尿問題，日常有水腫和泌尿方面問題不妨用蒲公英根泡水喝。預防...