1、不要吃太多百香果。雖然百香果可以長期食用，但是要注意一次性不能吃太多的百香果，吃大量的百香果不僅會對牙齒有一定的損害作用，而且還會對脾胃有一定的損傷。
2、不要天天吃百香果。長期食用百香果是有一定的好處，但是也不適合天天連續不斷的吃百香果，最好是能間隔一兩天再吃比較好。
擴充套件資料
****：百香果的熱量比較低，而且食用百香果還能增加飽腹感，減少對其他食物的攝取，還能有效的抑制人體對脂肪的吸收，能一定程度的降低體內的脂肪含量，有一定的****的效果。
幫助睡眠：據《新華本草綱要》中記載百香果：「有安神、寧心的功能，用於失眠。」百香果還能鬆弛、鎮定神經，可以輔助**失眠，改善睡眠狀態，幫助人們快速的進入睡眠狀態。
提神醒腦：百香果含有的萜類、苷類物質對神經中樞神經系統有複雜的作用，以及酸酸的口感，可以讓人們感到清醒，具有一定的消除疲勞的作用。
增強免疫力：百香果中含有氨基酸、維生素等多種營養物質，這些營養物質都是對人體有益的，可以抵抗一些有害的病菌，從而增強人體免疫力。
怎麼挑選百香果
一是眼睛看和手掂掂重量，表面色澤鮮豔光亮，沒有刮痕和斑點且表皮油性多，拿起來沉甸甸的說明裡面果汁飽滿，同時說明生長週期長，糖度飽和。二是聞，百香百香就應該有的各種香味 大山的味道 清脆的味道 沉醉的味道等這些感覺特別清新味道的都屬於高品質 很新鮮的百香果。否則是地瓜味 有點悶悶的味道 有點悶熟的淡淡...
百香果果皮要怎麼吃
1 泡水喝 百香果的果皮可以泡水喝，平時人們吃完百香果以後，把餘下的果皮切成絲狀，放在陽光下晒乾，必要的時候可以取適量放在杯子中，直接用沸水沖泡，泡好以後會有濃郁的百香果氣味，而且泡好的水味道甘甜，降溫以後可以直接飲用。2 煲湯喝 百香果的果皮還可以用來煲湯，平時人們製作一些養生湯品時，都可以加入適...
百香果怎麼吃治療痔瘡
百香果加蜂蜜對痔瘡有加倍輔助療效。百香果本身可以有一定緩解痔瘡的功效，而蜂蜜本身是一種可以潤腸通便的天然食品，而大多數痔瘡患者都是因為便祕而引起的，人們在喝蜂蜜以後可以縮短排便時間，並稀釋大便，也能起到減輕痔瘡痛苦的作用。所以，百香果加蜂蜜對痔瘡有加倍輔助療效。只是，要注意一點，痔瘡患者在食用蜂蜜時...