易經原理如何通過飲食來養腦

黃帝內經指出「大腦是骨髓之海」。因為「腎生髓」，據說養腦必須先補腎。因為骨髓是由腎臟產生的。

補腎的方法是重複使用熟地，即使用六味地黃丸、土豆肉和枸杞，加上健腦益智仁、丹蔘和蒼蒲葉。超過十對後，你就可以安全睡覺了。鹿是補腎健腦食品的首選，其次是動物骨髓湯。卵磷脂含量高的東西也可以補腎，如魚、黑芝麻、各種堅果，如葵花籽、花生、蛋黃等。同時，你也可以吃一些六味地黃丸、杞菊地黃丸。

除了注意養生的方法外，飲食對大腦的培養也是必不可少的。除了眾所周知的多吃堅果的想法外，易經還告訴我們一些大腦培養的飲食方法。比如，千瓜人，因為千瓜是金的，金卦在空中，所以它對應的水果是木果，也就是生長在樹上的水果，比如榛子和長壽果。

經常吃核桃

因為核桃看起來像大腦的兩個半球，所以它是易經中「象形食物」的代表。

用大腦補充大腦

經常吃魚頭和雞頭，這就是「頭填頭，腳補頭」的道理。動物的大腦更強大。

讓大腦充滿高度的空虛感

生長在樹頂上的食物可以保持天空的清氣，如栗子和黑棗可以補腦補腎。

**食品健腦劑

在易經中，頭屬於前卦，它依附於天上的金氣。因此，**食品更能補腦，如高山木果、圓頭、頭顱食品等，對大腦有益。

布森健腦食品

黃帝內經指出「大腦是骨髓之海」。因為「腎生髓」，據說養腦必須先補腎。腦力缺乏多屬於腦骨髓不足。大多數是先天性腎虛，影響腎臟生成骨髓，或過度放縱，腎精流失，或過度勞累和過度損傷腎臟。尤其是過度使用大腦對腎臟有益。僅僅加強大腦是不好的。因為骨髓是由腎臟產生的。