9個你不瞭解的驚人夢境祕密

夢境祕密7：經常出現的夢境可能是你的一種內心提醒方式。你是否曾經屢次出現同樣的惡夢?洛溫伯格建議我們，每當此時都應該從這些反覆出現的夢境中需找其背後資訊，以便順利阻止其再次出現。例如，人們經常會夢到的惡夢是自己的牙齒掉了或斷了。出現此類夢境時，她建議應思考自己的牙齒及嘴巴所代表的具體意義。

夢境祕密8：你可以控制自己的夢境。電影《盜夢空間》的前提是人們可以控制自己的夢境過程，可以隨心所欲的改變夢境程序。然而，這或許並非是一個好萊塢白日夢。對3000多人的最新研究結果表明，控制夢境，或「清醒夢境」或許正是現實。

夢境祕密9：沒有睡著的時候照樣可以做夢。實踐證明，在辦公室的桌子上、在小汽車中、甚至在孩子踢足球的過程中自己都可能會做夢。巴克利博士說，清醒的夢境——即並非那種模糊不清的白日夢——具有其現實意義，而且相對容易出現，這種夢境只和自己的積極思維有關。

9個你不瞭解的驚人夢境祕密

夢與心理學 9個你不瞭解的驚人夢境祕密 夢境祕密1 做夢有助於學習。如果你正在進行一項測試研究或試圖學會某項任務，你可能會考慮午休或晚上提早休息，而不會昏昏欲睡地多讀一個小時書本知識。理由如下 當大腦處於夢境狀態時，你的學習效率會提高且有助於解決相關問題，哈佛醫學院的研究人員如是說。夢境祕密2 正如...

9個你不瞭解的驚人夢境祕密

夢境祕密1 做夢有助於學習。如果你正在進行一項測試研究或試圖學會某項任務，你可能會考慮午休或晚上提早休息，而不會昏昏欲睡地多讀一個小時書本知識。理由如下 當大腦處於夢境狀態時，你的學習效率會提高且有助於解決相關問題，哈佛醫學院的研究人員如是說。夢境祕密2 正如男性會出現夢境高潮那樣，女性也亦如此。你...

9個你不瞭解的驚人夢境祕密

夢境祕密4 每晚你都會做好幾個 甚至十幾個夢。研究夢的專家說，我們每晚做夢不止一次，相反，會做好幾次夢。當然，有些夢境你可能無法完全記清。洛溫伯格解釋說，整個夜間每90分鐘即為一個做夢週期，具體持續時間長度會逐漸延長 夢境祕密5 即使醒來後，你仍然可能會處於剛才的夢境狀態。你是否曾經從一個精彩完美的...