9個你不瞭解的驚人夢境祕密

夢境祕密1：做夢有助於學習。如果你正在進行一項測試研究或試圖學會某項任務，你可能會考慮午休或晚上提早休息，而不會昏昏欲睡地多讀一個小時書本知識。理由如下：當大腦處於夢境狀態時，你的學習效率會提高且有助於解決相關問題，哈佛醫學院的研究人員如是說。

夢境祕密2：正如男性會出現夢境高潮那樣，女性也亦如此。 你是否認為只有男性在夢境中才會出現夢境高潮現象?紐約市精神病**專家兼性**專家，醫學博士巴特林芭比拉說，事實並非如此。親愛的你不要臉紅哦，她說，「與男性類似，女性在睡夢中也會出現夢境高潮。」

夢境祕密3：最常見的夢——你的配偶不忠。 一位研究夢的專家、作家兼**人士，拉瑞?奎恩?洛溫伯格說，如果你夢見丈夫和自己的好朋友出現婚外越軌行為後，突然驚醒，且身上直冒冷汗時，請不要擔心，事實上很多人都會夢見類似情形。她說，「最常見的案例夢境是夢見自己的配偶有越軌行為。」

9個你不瞭解的驚人夢境祕密

夢與心理學 9個你不瞭解的驚人夢境祕密 夢境祕密1 做夢有助於學習。如果你正在進行一項測試研究或試圖學會某項任務，你可能會考慮午休或晚上提早休息，而不會昏昏欲睡地多讀一個小時書本知識。理由如下 當大腦處於夢境狀態時，你的學習效率會提高且有助於解決相關問題，哈佛醫學院的研究人員如是說。夢境祕密2 正如...

9個你不瞭解的驚人夢境祕密

夢境祕密4 每晚你都會做好幾個 甚至十幾個夢。研究夢的專家說，我們每晚做夢不止一次，相反，會做好幾次夢。當然，有些夢境你可能無法完全記清。洛溫伯格解釋說，整個夜間每90分鐘即為一個做夢週期，具體持續時間長度會逐漸延長 夢境祕密5 即使醒來後，你仍然可能會處於剛才的夢境狀態。你是否曾經從一個精彩完美的...

9個你不瞭解的驚人夢境祕密

夢境祕密7 經常出現的夢境可能是你的一種內心提醒方式。你是否曾經屢次出現同樣的惡夢?洛溫伯格建議我們，每當此時都應該從這些反覆出現的夢境中需找其背後資訊，以便順利阻止其再次出現。例如，人們經常會夢到的惡夢是自己的牙齒掉了或斷了。出現此類夢境時，她建議應思考自己的牙齒及嘴巴所代表的具體意義。夢境祕密8...