人為什麼做夢？
沈政說，人在睡眠中都會做夢，夢約佔睡眠時間的1／4。有些夢在醒來時是有記憶的，但很多夢沒有留下記憶。
俗話說，日有所思，夜有所夢。其實，上半夜的夢境多與當日或近事記憶有關；下半夜的夢境多與遠事記憶有關；黎明前的夢多不著邊際，知覺成分偏多，這時的夢容易被記憶。
夢境與睡眠的環境有很大的相關性：當一個人睡眠時，如果在其頭部噴灑水霧，夢境中就會遇上大雨、河水、海洋；如果緩慢地轉動其小腿，夢境中就有可能墜入深淵或被追趕；如果將手或其他物體壓在前胸，會感覺恐懼、被追殺。
為什麼是在睡眠時做夢呢？因為睡覺時人停止了行動，人體進入休整期，做夢並不代表睡眠質量不好。做夢可以消除疲勞，休整身體；做夢可以對知識進行整理、分類與積累；睡夢還是頓悟與創新的機會，歷史上有很多發明是在睡夢中頓悟發明的，做夢還可以使人保持良好的心態，將白天一些煩惱拋之腦後。睡眠質量與人的健康有關，夢境影響人的精力和心情。
心理學家解夢
心理學家 弗洛姆如何分析現代人的夢 埃裡希 弗洛姆 1900 1980 美國著名心理學家，是新精神分析學派 社會文化學派 的代表人物之一，對精神分析的發展作出了重要貢獻。代表作有 逃避自由 自我的追尋 愛的藝術 等。在弗羅姆看來，夢都是有意義的。有些夢看上去毫無意義，但細細思量卻有深意。你似乎忘了，...
心理學家解夢
弗洛姆認為，人在清醒時，雖然是能動的，能確定目標 制定方案 付諸行動，但另一方面，由於各種現實的考慮和干擾，我們常常不知不覺地生活於謊言或假象之中，生活於相互猜忌或憎恨之中，而我們的正確判斷和愛的情感，卻受到壓抑。所以，在覺醒狀態下，我們雖然是清醒的，但從另一個角度看，我們又是糊塗的。而在睡眠狀態下...
心理學家解夢
恢復心理平衡。榮格稱為夢的補償。他認為，如果一個人的個性發展不平衡，當他過分地發展自己的一個方面，而壓抑自己的另外一些方面時，夢就會提醒他注意到這被壓抑的一面。例如，當一個人過分珍重自己的強悍 勇敢的氣質，而不承認自己也有溫情，甚至也有軟弱的一面時，他也許就會夢見自己是個膽怯的小女孩被壓抑的一面，因...