夢是在睡眠過程中出現的一種正常的生理、心理現象，是一種沒有意識控制的特殊的想象活動。
弗洛伊德根據他的精神分析學說，把夢看作是無意識的過程，是被壓抑的願望與衝突的表現方式。
巴甫洛夫的高階神經活動學說則認為，睡眠是大腦皮層的一種彌散性抑制過程，而夢則是在這種抑制狀況下，由體內外各種刺激的影響而出現的興奮活動。現代生理學的研究認為，睡眠可分快波睡眠和慢波睡眠兩種時相狀態，睡眠開始，首先進入慢波睡眠，1～2小時後轉入快波睡眠，約半小時又轉入慢波睡眠。
整個睡眠過程中，兩種睡眠反覆轉化約4～5次。夢多數出現在快波睡眠階段。
一般認為，夢基本上是人在覺醒時的思想、情緒、需要和慾望的繼續，它和覺醒時所思慮的內容有關。
夢與睡眠質量周公解夢
隨著現代心理學的進展，對夢的研究越來越深入，千百年籠罩在夢境中的神祕面紗被漸漸撩開，有夢睡眠有助於大腦健康 就是最近的研究結論之一。做夢是人體一種正常的 必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。據研究，人們的睡眠是由正相睡眠和異相睡眠兩種形式交替進行，在異相睡眠中...
夢見夢與睡眠質量 周公解夢
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哪種睡眠狀態會產生夢周公解夢
現代醫學研究發現，人在睡眠過程中會出現兩種狀態，正相睡眠和異相睡眠。這兩種睡眠狀態交替出現在睡眠過程中，如果你的睡眠是正常的，每天8小時，那麼這漫長的時間足夠兩種狀態的睡眠反覆三四次。先談一談正相睡眠，專業名詞稱這種睡眠是不伴有眼球的快速運動，也稱非快眼動睡眠。在這一階段中，人的心率會比清醒時慢許多...