現代醫學研究發現，人在睡眠過程中會出現兩種狀態，正相睡眠和異相睡眠。這兩種睡眠狀態交替出現在睡眠過程中，如果你的睡眠是正常的，每天8小時，那麼這漫長的時間足夠兩種狀態的睡眠反覆三四次。
先談一談正相睡眠，專業名詞稱這種睡眠是不伴有眼球的快速運動，也稱非快眼動睡眠。在這一階段中，人的心率會比清醒時慢許多，呼吸也隨之減緩，血壓下降，全身肌肉開始放鬆。
知道了正相睡眠後對異相睡眠的理解就很容易了，異相睡眠簡稱「快眼動睡眠」，也就是「夢睡眠」。相對於正相睡眠，異相睡眠中人會更加放鬆，甚至連最後的肌肉緊張都會減退，肌腱反射消失。但不同的是心率、呼吸、血壓都是升高—些，醫學界認為，這種現象可以促進人體新陳代謝，此時人體的機能處於恢復狀態，包括人體腦蛋白組織等等，都在為第二天的能量恢復做準備。
那麼這兩種睡眠狀態和睡眠究竟有什麼關係呢?我們可以仔細分析一下正相睡眠和異相睡眠的迴圈過程。
人們入睡後會有大約90分鐘的正相睡眠，這是預備做夢的階段，隨後便進入異相睡眠了，最初的異相睡眠只有5～10分鐘，儘管如此短暫我們卻能擁有很多的夢境。接下來的再次進入正相睡眠，正相睡眠的時間基本是穩定的，但異相睡眠的時間會逐漸延長，在整晚數次的異相睡眠中，最後一次是我們做夢最長的一次，可達30～50分鐘。
因此，我們時常會感覺到有時候做夢了有時候沒有做夢，或者是覺得夢斷斷續續沒有關聯，這很可能是因為正相睡眠和異相睡眠的交替在作怪。我們醒來時正巧處於正相睡眠狀態，所以是感覺沒有做夢的，相反，處於異相睡眠時醒來就感覺到在夢。當然，這只是一種解釋，夢境的神奇之處還有很多等待解釋的謎底。
夢見農民的睡眠狀態 周公解夢
夢見農民的睡眠狀態解夢 說明財運不錯，可以適當獎勵一下自己，同時戀愛桃花運顯現，有心怡物件的人可安排邀約，此外與戀人少談論金錢方面的問題，否則可能會引發爭執，還有稍微一點冒險心帶來另一番趣味的日子。夢見農民的睡眠狀態衝煞解夢 從衝煞來分析，夢者做夢後的這段時間要留意衝馬 丙午 煞南，同時做此夢之人從...
夢見經理的睡眠狀態 周公解夢
夢見經理的睡眠狀態解夢分析 表示這個時期你適合實行大型計劃，進展將會如預期的一樣順利，e急著喊累真正的成果在後面，同時總覺得一整天都在為別人收拾爛攤子，心裡藏著委屈有些不是滋味，此外今天你的情感生活很氾濫，夜晚時分更會用酒精來迷惑自己，還有思維活躍，精神專注，一用功起來十頭牛都拉不動。夢見經理的睡眠...
夢見妯娌的睡眠狀態 周公解夢
夢見妯娌的睡眠狀態意味著雖然集中力還不錯，但卻有著頑固 執著的傾向，同時與朋友 同輩間的相處分外融洽 氣味相投的感覺，此外單身的你要多表現自己優秀的一面，這樣在聚會中才能吸引異性的注意，還有這兩天所要完成的事情，往往要考慮到多數人的利益。夢見妯娌的睡眠狀態 從衝煞方面來解，夢者做夢後的這幾天要特別留...