煮紅薯的時候，因為紅薯跟水直接接觸，紅薯中的糖分，部分流失到了水中，而烤紅薯糖分都保留在紅薯中，所以烤紅薯熱量高。
紅薯有抗癌作用。飲食中最具有抗癌作用的營養物質是β－胡蘿蔔素、維生素a、維生素c和葉酸，而在紅薯中其含量都比較豐富。一個約100克的小紅薯就可提供人體每天所需維生素a的兩倍量、三分之一量的每天所需維生素c和約50微克的葉酸；其中膳食纖維的含量高於一碗燕麥粥。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便祕和結腸直腸癌的作用。
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烤箱烤紅薯為什麼乾巴巴的
烤紅薯是秋冬季節很受歡迎的一種美食，它的味道香甜可口，營養豐富，吃起來比較美味，深受人們喜歡，很多人都會在家用烤箱烤紅薯吃。那烤箱烤紅薯為什麼乾巴巴的呢？1 時間過長 一般烤紅薯的時間都在15 20分鐘之間，如果喜歡吃軟一點的紅薯可以適當延長加熱時間，但是如果烤制的時間太久就會導致烤紅薯乾巴巴。烤紅...
夢見烤紅薯是什麼意思 夢到烤紅薯好不好 周公解夢
夢見烤紅薯 夢見烤紅薯，今天會出現令你興奮的機會，但是從現時的情況來看，隱藏自己的情緒更容易幫你實現它。做生意的人夢見烤紅薯，代表內部作業加強，經歷困難之後會成功。戀愛中的人夢見烤紅薯，說明互相發掘缺點，若能包容對方婚可成。本命年的人夢見烤紅薯，意味著慎防財物損失，朋友之事少管，防官符。懷孕的人夢見...
夢見烤紅薯周公解夢
夢見烤紅薯，預示著你最近的人氣很好，在聚會場所會交到很多新朋友。等待準備考試的人夢到烤紅薯，預示著考試成績一般。外出者夢到烤紅薯，建議延後外出，當下還不是外出的最佳時機。學生夢到烤紅薯，學習上會出現偏科的情況，要想成績提高，需注意各科的均衡發展。本命年的人夢到烤紅薯，預示著諸事順利，需提防被朋友背叛...