1、一般抑鬱質的人擁有充實、豐富的生活內容，生活感到充實、豐富，本身就是一種積極向上的感受，它能使一個人看到自己的力量，看到生活的美好，忘卻煩惱。
2、學會廣交朋友。一方面可以使抑鬱質人的業餘生活更加豐富，增加他的社會知識和經驗，另一方面也可以使他的不良情緒在朋友那裡得到傾訴，朋友的安慰和勉勵能夠使他擺脫不良情緒的困擾，提高自信心。
3、淡化不良感受。指當有了不良體驗時，轉移注意力或進行理智調節，不去反覆體味它、強化它，讓不良體驗自然地存在或消失。
語音朗讀
爐中火命的人五行缺木該怎麼辦
爐中火命的人五行缺木該怎麼辦 在六十甲子納音中，有一種命格叫做爐中火命，爐中火命屬於年命的一種，在八字命理中，每一種命格都會有五行缺失的情況，一般五行缺失都會對人造成某方面的影響 91運勢網 www.91fafa.com 小編為你整理了本篇文章，希望能解你之惑！在六十甲子納音中，有一種命格叫做爐中火...
爐中火命的人五行缺木該怎麼辦
在六十甲子納音中，有一種叫做爐中火命的生活方式，屬於歲月的生活方式。在八字命理中，每一種生活方式都會有五種元素缺失。一般來說，五行的缺失會在某種程度上對人產生影響。爐中火命五行缺木該怎麼辦，怎麼解決？請看本期專欄為您分析。冰頂屬火，寅卯屬木。冰陰丁卯年年出生的都是爐中火命。木頭生火。火勢很猛。爐子裡...
五行缺水怎麼辦 五行缺水的人該怎麼補
水資源短缺的預防措施 五行缺水的人平時要注意的事情很多。旅行時，他們可以乘地鐵或輪船。如果你心情不好，好不要開車。如果你買了一輛車，你好選擇黑色的，但是要注意的是你不能在開車的時候玩手機，否則很容易發生交通事故。平時，你可以多去游泳。在夏天，如果時間允許，先洗個澡，然後再去上班，這有利於改善你的事業...