答案就是可以。人體一旦入睡，姿勢不是一成不變的，不斷的變換睡覺的姿勢更有助於睡眠。一成不變的選擇左側臥位入睡，睡著後孕媽媽也會不自覺的變換睡姿。
不管你是平躺還是側臥，只要沒有什麼不舒服，寶寶沒有什麼問題，那就不會有什麼大問題，一切都是以舒適為主。如果你入睡時平躺，醒來時還是平躺的，也不用過度緊張和擔心，這種情況也是可能發生的，通常在睡著後，你的身體會自行翻轉到舒服的位置，讓你不會一直保持平躺，所以你並沒有平躺很久的時間，不會影響到胎兒的健康。
總之，懷孕後孕媽媽怎麼舒服睡覺就怎麼來，不必墨守成規的選擇左側臥位。因為自己舒服的姿勢也是對自己的身體和寶寶健康的姿勢。
語音朗讀
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