對於南瓜這個食材，相信大家並不陌生。很多人不太喜歡直接吃南瓜，但是南瓜製品，比如說南瓜餅、南瓜粥卻是非常喜歡吃。那麼南瓜熱量高嗎？
1、南瓜屬於低熱量食物。南瓜的熱量並不高，甚至比我們吃的很多食物的熱量都要低很多。
2、每100克的南瓜所含有的熱量為22大卡，一小塊南瓜可食用的部分大約為26克，其所含有的熱量為6大卡，需要散步4分鐘將這些熱量消耗掉。
3、但是很多人可能有這樣的疑惑了，就是南瓜明明吃起來味道很甜的，為什麼熱量會如此低呢？原因就在於南瓜中所含有的是果糖，而果糖比我們平時吃的蔗糖要甜很多。
蘿蔔的熱量高嗎
蘿蔔的熱量不高。一般每100g蘿蔔當中大約只含有20kcal的熱量。蘿蔔中含有的熱量很低，而且幾乎是不含有脂肪的，主要是含有非常的維生素，以及膳食纖維，在食用之後，可以起到 作用。有效促進食物消化，減少脂肪吸收，適合 人群食用。蘿蔔性涼，含有很多水分，所以蘿蔔能為人體提供很豐富的水分，並能夠促進新陳...
烤熟燕麥熱量高嗎
一 烤熟燕麥熱量不高的。因為燕麥的熱量是367大卡 100可食部分 克 燕麥本身並不 而是能幫助更好的維持 成果。因為它本身是高膳食纖維的食物，而且吸水性強，容易產生飽腹感。但其本身而言是富含多糖的糧食，所以熱量相對蔬菜其實也是很高的。二 燕麥本身而言是富含多糖的糧食，所以熱量相對蔬菜其實也是很高的...
無骨雞爪熱量高嗎
無骨雞爪的熱量約為254大卡 100克，還是挺高的。吃無骨雞爪正常情況下，一天吃一個不會胖的。但要是貪吃就很容易發胖，因為每個人體質不一樣。100克雞爪的熱量為254千卡，可人體每天攝入的熱量才為2200千卡，雞爪吃多導致熱量攝入過多，熱量不能及時消耗，就會轉變為脂肪呢。所以想 或者是不想贈胖的話，...