1、長期大量食用各種高蛋白質、高熱量、高脂肪的食物，導致營養嚴重失衡。這些食品大多具有高熱或高溼的屬性，攝入後，溼氣便悄然纏身，特別是在夏季，溼氣更容易產生。
2、長期食用烘、烤、煎、炸、辛辣等性偏溫熱的高熱量食物，或生冷油膩性偏寒溼的食物。體內溼氣和熱氣相互結合，產生比溼氣更嚴重的溼熱。
3、工作、生活忙碌，經常熬夜，飲食不規律或暴飲暴食，就會損傷脾胃，引起脾胃功能不調，形成溼氣。
4、缺乏運動會導致身體機能嚴重退化，全身氣血虛弱，臟腑功能減退，引起脾運胃納功能失常，體內的水溼不能正常代謝，造成溼滯腸胃，逐步形成溼氣。
5、長期居住在溼熱地區或者溼冷的山區，也會引起體內溼氣加重。
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溫泉是怎麼形成的
1 溫泉的形成，一般而言可分為兩種。2 一種是地殼內部的岩漿作用所形成，或為火山噴發所伴隨產生，火山活動過的死活山地形區，因地殼板塊運動隆起的地表，其地底下還有未冷卻的岩漿，均會不斷地釋放出大量的熱能由於此類熱源之熱量集中，因此只要附近有孔隙的含水岩層，不僅會受熱成為高溫的熱水，而且大部份會沸騰為蒸...
眼屎是怎麼形成的
眼屎是一種代謝產物，是像身體 上的垢痂一樣是由多種物質摻雜而成，不單單是一種物質構成。物質一 油脂在眼皮靠近睫毛處有皮脂腺，眼皮裡面有瞼板腺，這兩種腺會產生一種類似油脂的東西，通過眨眼，這些油脂會被均勻的塗在眼邊，白天這些油脂會對眼睛起一定的保護作用。物質二 血球殘留物翻開眼皮，會有一條條紅色血絲，...
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