其實不論是牛奶，還是豆漿都是補充蛋白質的最佳飲品，牛奶的優勢是補鈣，但是劣勢是不能保護心血管健康，並且**效果不如豆漿，而豆漿不僅可以****，而且還能夠保護心血管健康，但是不含有天然鈣。
並且牛奶裡面含有大量維生素a，而豆漿裡面不含有維生素a，比不過維生素e以及維生素k的含量高於牛奶。並且牛奶裡面沒有膳食纖維，而豆漿裡面含有豐富的可溶性纖維，牛奶裡面富含少許飽和脂肪和膽固醇，豆漿裡面則含有少許不飽和脂肪，以及降低膽固醇的成分，因此牛奶和豆漿各有各的好處，並不存在究竟哪一種更好的說法，大家完全可以根據自己的身體選擇最適合的飲品，牛奶豆漿輪流喝最好。
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鮮牛奶和純牛奶有什麼區別
鮮牛奶和純牛奶的區別是 殺菌溫度不同 保質期不同，營養損失不同。1 殺菌溫度不同。鮮牛奶也叫巴氏殺菌奶，採用連續式溫和加熱的巴氏殺菌法，殺菌溫度較低，一般為63到85攝氏度，能殺滅所有的致病菌，保證牛奶的安全。純牛奶是採用瞬時高溫滅菌處理，溫度達到135到150攝氏度，可以殺滅牛奶中的所有微生物。2...
牛乳跟牛奶有區別嗎？
有。牛乳跟牛奶是有區別的，牛乳和牛奶最大的區別在於牛初乳是富含豐富的活性免疫物質的，而牛奶卻沒有。牛乳的成分更加偏向於牛母乳，是奶牛分娩3天后所產生的乳汁，而牛乳的免疫蛋白是人體母乳的50倍，能夠增強人的體質，提高免疫力，減少感冒，支氣管炎以及病毒感染的機會，同時也可以預防多種疾病，是一個強身健體的...
夢見姑婆喝豆漿我喝牛奶 周公解夢
夢見姑婆喝豆漿我喝牛奶預示著投資並不是全部靠運氣，更重要的是你對該方面的知識掌握程度，同時每天會做一定量的眼睛按摩，以加快血液迴圈，此外最初的甜蜜感覺已經慢慢消失不見，有伴者感情進入平淡期，還有也要作好公私分明喔。夢見姑婆喝豆漿我喝牛奶衝煞解夢 從衝煞解夢，做此夢之人做夢後的這星期需留意衝蛇 辛已 ...