1、火鍋蘸料應該注意選擇清淡為主，同時要注意搭配弱鹼飲料。吃火鍋除了在鍋底刷菜之外，火鍋蘸料是其中一個重要的階段。清淡的蘸料是一種健康的飲食手法，但是如果蘸料的熱量過高，其所有的營養的優勢也會喪失。吃火鍋時可以選擇飲用蘇打水，其中的碳酸氫鈉能促進尿酸的排洩。清淡茶水也可以起到一定的中和作用，這些鹼性飲料均有利於高尿酸症狀的緩解。
2、儘量少吃肉類的食材，多吃綠色蔬菜。蔬菜中含有豐富的纖維素以及其他的營養成分，熱量低，嘌呤含量低，適合痛風症以及高血脂症患者、糖尿病患者食用。菌類食物具有高蛋白、低脂肪的特點，適合各種體質的人食用。
3、痛風患者需特別注意每一餐的飲食量不可過多，尤其現代人應酬和聚餐多，大吃大喝之後往往是急性痛風發作的誘因。其實只要稍加註意飲食內容，搭配藥物**，就可以輕鬆控制尿酸，避免痛風發作。
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夢見吃火鍋什麼徵兆（夢見吃火鍋周公解夢）
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