連續多日的假期生活，有的人矇頭大睡，把平時欠缺的睡眠補回來，有的人熬夜娛樂，嚴重睡眠紊亂。面對上班後的生活，很可能會失眠多夢，難以應對日常的工作。
其實，這是因為7天晚睡晚起，打亂了生物鐘和睡眠節律。突然造訪的失眠，會讓一向自信的你害怕。不要急，身體恢復需要一段時間調整。
應對招數晚飯不要吃得太飽，下午5點之後不要喝茶喝咖啡，每晚堅持熱水泡腳，睡前一杯熱牛奶。總之讓大腦鎮靜的方法都可以用。經過一段時間的調整，睡眠紊亂的情況就會慢慢緩解。
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血型帶來的婚姻綜合症血型性格
A型血的婚姻綜合症 典型症狀 A型血的人在選擇配偶的時候，還是比較冷靜和慎重的，對對方的言語總會留著三分的懷疑，只有他們確信已經非常瞭解對方了，才會將自己的幸福謹慎地交給對方。婚前護理 即便A型血的人這樣謹慎，但他們仍然會有一大弱點，就是很容易被對方點燃激情，隨後盲目陷入戀愛之中，看不清對方的真面目...
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六點風水建議助你擺脫「假期綜合症」
不少人有這樣的體會，每當長假結束，不少白領重返職場後紛紛出現焦慮 疲憊 力不從心的精神狀態，這種情況即典型的假期綜合症。如何才能擺脫這種狀況 儘快恢復到良好的工作狀態？那就從風水佈局來著手吧！1 擺放紅物件 在辦公桌東邊的位置上擺放一些紅色的飾品及物件，如紅色的筆筒或者紅色的小相框，這些物品可以從視...