除了減少3c使用，以及戶外活動時，戴上太陽眼鏡、帽子等保護眼睛之外應攝取對眼睛健康最為重要的營養成分，除了一般認知的維生素a、dha外，還有蔬果中所富含的「葉黃素lutein及玉米黃素zexanthin」，除了能幫助眼睛避免氧化的傷害，防止視網膜提早老化之外，也為自己打下健康基礎。
依據美國家衛生研究院（nih）證實，眼睛內葉黃素與玉米黃素比例是以**比例10:2存在。美國areds ii研究發現，由於黃斑色素是隻能從飲食中攝取，對於很難改變生活習慣的族群，可補充葉黃素10mg搭配玉米黃素2mg有人體臨床依據的保健食品，才能達到預防視網膜黃斑病變的實質效益。
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夢見玉米黃豆周公解夢
夢見玉米黃豆是什麼意思?夢見玉米黃豆好不好，代表著什麼?下面詳細介紹關於夢見玉米黃豆的相關解法，快來看看吧 夢見玉米黃豆是什麼意思 夢見玉米黃豆意味著，最近是不是煩心的事情太多，這兩天的你顯得有些孤僻，即使腦中有千百種思緒，也只想自己一個人好好的靜靜。身體上的不適也讓你提不起精神。你低落地情緒家人察...
夢見玉米黃豆周公解夢
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夢見玉米黃質代表什麼？ 周公解夢
夢見玉米黃質好不好？夢見玉米黃質是什麼意思呢？請看下面由佛滔居士對夢見玉米黃質的解析。希望能為答疑解惑，走出迷途。夢見玉米，暗示生兒子。夢見玉米，代表的是心想事成。夢見無包皮的玉米，表示財源滾滾以及許多人的喜愛。在夢中看到玉米，表示你心一直期盼的事情將會實現了。如果夢到你正在吃玉米做成的i包，表示你...